Jurnalsidik.com, Batam – Menjaga daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19 adalah keharusan agar tubuh selalu sehat dan bugar. Ada banyak jenis olahraga yang dapat dipilih untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satunya adalah ngegym seperti yang dilakukan Iman Sutiawan.
Dalam sebuah video singkatnya di sosial media, Iman Sutiawan mengingatkan masyarakat untuk menjaga stamina dan Kesehatan tubuh.
“Menyempatkan olah raga lagi hari ini, mulai ngegym lagi. Menjaga stamina supaya tetap fit dan tetap sehat,” sapa Iman sambil jalan santai di treadmill, Minggu (6/12).
Berolahraga ini menjadi salah satu kegiatan Iman Sutiawan setelah selama masa kampanye berkeliling Kepri dan menyusuri pulau satu demi satu.
Seperti diketahui, olahraga dapat melatih otot-otot, membantu sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh menjadi lancar. Melakukan olahraga mampu menjaga kebugaran, kesejahteraan mental, serta interaksi sosial. (***)
1096
